「さっきトイレに行ったばかりなのに、まだ残っている感じがする」
「すっきり出し切った感覚がなく、すぐにまたトイレに行きたくなる」
残尿感は、日常生活の質（QOL）を著しく下げる辛い症状です。人には相談しにくいデリケートな悩みであるため、「加齢のせいだから仕方ない」「市販薬で様子を見よう」と一人で抱え込んでしまう方も少なくありません。
しかし、残尿感は体からの大切なサインです。背景には、お薬でスムーズに改善する疾患から、早期発見が重要な重大な病気まで、さまざまな原因が隠れています。原因を正しく特定すれば、その不快感は取り除くことができます。当院と共に、すっきりとした毎日を取り戻すための一歩を踏み出しましょう。
残尿感とは
残尿感とは、排尿が終わった直後であるにもかかわらず、まだ膀胱の中に尿が残っているように感じる不快感のことです。医学的には、大きく分けて以下の2つのパターンが存在します。
物理的に尿が残っている場合（真の残尿）
前立腺肥大症や神経のトラブルにより、膀胱が十分に収縮できない、あるいは尿道が狭くなっていることで、実際に尿を出し切れていない状態です。放置すると腎臓に負担がかかる「尿閉（にょうへい）」のリスクがあります。
感覚だけが残っている場合（知覚過敏）
膀胱の中は空っぽなのに、炎症や神経の過敏によって「尿が溜まっている」と脳が誤認してしまう状態です。膀胱炎や過活動膀胱、ストレスなどが主な原因となります。
自分がどちらのタイプなのかは、泌尿器科での「残尿測定（エコー検査）」ですぐに判別可能です。
※WEBでは受付時間以外でも24時間365日ご予約いただけます。
TEL：050-1720-1847 （9:00-13:00/13:00-17:00 日祝休診 ※毎週木曜は19:00まで診療）
【原因別】残尿感の裏に隠れた主な疾患
残尿感の原因は、性別や年齢によって多岐にわたります。
男女共通：膀胱炎や過活動膀胱
急性膀胱炎
細菌が膀胱に入り、粘膜が炎症を起こすことで、尿が少し溜まっただけでも強い刺激（残尿感）を感じます。女性に非常に多い疾患です。
過活動膀胱
膀胱が勝手に収縮してしまう病気です。急にトイレに行きたくなる（尿意切迫感）と共に、出し切れない感覚を伴うことが多くあります。
女性特有：更年期や骨盤臓器脱の影響
閉経関連泌尿生殖器症候群
閉経による女性ホルモンの低下で、尿道や膀胱の粘膜が薄くなり、慢性的な残尿感や違和感が生じやすくなります。
骨盤臓器脱
出産や加齢で骨盤底筋が緩み、膀胱が下がってしまうことで尿の通り道が折れ曲がり、出しにくさを感じることがあります。
閉経前後は女性ホルモンの変化に伴い、心身に予期せぬ不調が重なる時期です。「これくらいで相談してもいいの？」と迷われるかもしれませんが、当院では女性院長をはじめ、女性のライフスタイルを深く理解するスタッフが、あなたの不安に寄り添います。
デリケートなお悩みも、心理的安全性が確保されたプライベートな空間で安心してお話しいただけます。一人で抱え込まず、人生をより快適に過ごすためのパートナーとして、ぜひ当院をご活用ください。
男性特有：前立腺肥大症や前立腺炎
前立腺肥大症
尿道を取り囲む前立腺が大きくなり、尿道を圧迫します。50代以降の男性の多くが経験する疾患で、物理的な残尿が生じます。
慢性前立腺炎
若い世代の男性にも多く、長時間座りっぱなしのデスクワークなどが引き金となり、鈍い残尿感や下腹部の違和感を引き起こします。
その他：生活習慣病やストレス
糖尿病
高血糖状態が続くと末梢神経が障害され、膀胱の収縮機能が低下します。
心因性（ストレス）
精神的な緊張や不安により、排尿の神経が過敏になることで生じます。検査で異常がない場合に考えられる要因です。
受診を急ぐべき「危険な残尿感」のサイン
ただの違和感だと思っていても、以下のような症状を伴う場合は、重大な疾患（膀胱がんや結石、重度の感染症など）の可能性があるため、早急な受診が必要です。
- 血尿が出る： 目に見えて尿が赤い、またはピンク色をしている。
- 強い痛みがある： 排尿の終わり際に刺すような痛みがある。
- 発熱を伴う： 背中の痛みや高熱がある場合、腎盂腎炎の恐れがあります。
- 全く尿が出ない： 尿意はあるのに一滴も出ない状態は、緊急の処置が必要です。
ご予約から診察までの流れ
当クリニックでは、最新の医療機器と経験豊富な専門医により検査・治療を行っております。
ご不明な点がある場合は、お気兼ねなくご相談ください。
※以下は一例です。症状により検査および治療内容は異なりますのでご了承ください。
ご予約
当クリニックでは、お電話とWEBよりご予約・お問い合わせを受け付けております。
※WEBでは受付時間以外でも24時間365日ご予約いただけます。
TEL：050-1720-1847 （9:00-13:00/13:00-17:00 日祝休診 ※毎週木曜は19:00まで診療）
予約制のため待ち時間も少なくスムーズに受診することができます。
来院・受付
ご予約いただいたお時間にご来院ください。
事前問診が未回答の方は問診表にご記入いただきます。
紹介状や健康診断の検査結果をお持ちになってご相談されたい方は、受付時にお渡しください。
検尿
検尿をご提出いただきます。
お悩みによっては検尿が不要な場合もございます。
基本的には検尿をお願いしておりますので、来院直前でのお手洗いはお控えください。
診察（問診・触診）
医師による診察を行います。
症状やお悩みについておうかがいします。
診断内容に基づき、治療方針をご説明いたします。
検査
追加で検査が必要な場合は検査を行います。
検査によっては、結果が出るまで数日かかる場合がございます。
検査結果および治療方法については医師が丁寧にご説明し、患者さまの不安解消に努めています。
お悩みや不安があれば、何でもご相談ください。
代表的な検査について
尿検査： 尿中の白血球や潜血を確認し、炎症や感染の有無を即座に調べます。
超音波（エコー）検査： お腹の上から機械を当てるだけで、膀胱の形、前立腺の大きさ、そして最も重要な「残尿量（出し切れているか）」を痛みなく測定できます。
問診・排尿日誌： どのような時に残尿感が出るかを丁寧に伺います。必要に応じて、1日の尿量や回数を記録する「排尿日誌」を使い、生活習慣に潜む原因を探ります。
治療
治療を開始します。
経過観察が必要な場合は、次回のご来院のご予約をお取りいただきます。
再発を防ぐために。日常で意識したい「排尿の健康」習慣
残尿感は一度治療して改善しても、排尿習慣や生活環境が変わらないと再発を繰り返しやすい症状です。健やかな排尿リズムを保つために、以下のポイントを日々の生活に取り入れてみてください。
１．トイレの「我慢しすぎ」と「行きすぎ」を避ける
膀胱の健康には、適切なタイミングでの排尿が欠かせません。
- 過度な我慢は禁物： 強い尿意を長時間我慢し続けると、膀胱の筋肉が引き伸ばされすぎてしまい、収縮する力が弱まります。これが「物理的に尿が残る（残尿）」の原因になります。
- 予防的なトイレを控える： 逆に、尿が溜まっていないのに「念のため」と頻繁にトイレに行く習慣がつくと、膀胱が少しの刺激でも尿意を感じる「過活動膀胱」を助長してしまいます。
２．水分の摂り方を見直す
「尿を薄めるために水をたくさん飲むべき」という説もありますが、実は過剰な水分摂取は膀胱への刺激となり、残尿感や頻尿を悪化させることがあります。
- 適切な摂取量： 食事以外から摂取する水分量は、活動量にもよりますが1日1.5リットル前後が目安です。
- 刺激物を控える： カフェイン（コーヒー、緑茶）、アルコール、香辛料などは膀胱を直接刺激し、尿意を過敏にさせます。特に夕方以降の摂取には注意しましょう。
３．下半身の「冷え」対策を徹底する
膀胱は寒さや冷えに対して非常に敏感な臓器です。体が冷えると自律神経の働きで膀胱が収縮しやすくなり、残尿感や尿意切迫感を引き起こします。
- お腹周りを温める： 腹巻やカイロを活用し、膀胱のすぐ近くである下腹部を温めると、筋肉の緊張がほぐれて症状が和らぎます。
- 足元の保温： 足元の冷えは「足白（あしびろ）の神経」を介して膀胱に伝わります。厚手の靴下やレッグウォーマーの着用が効果的です。
４．骨盤底筋を支える「適度な運動」
尿のキレを良くし、膀胱や尿道を正しい位置に保つためには、骨盤を支える筋肉（骨盤底筋）を維持することが重要です。
- ウォーキング： 骨盤周りの血流を改善し、自律神経を整える効果があります。
- 骨盤底筋トレーニング： 肛門や尿道をギュッと締めて数秒キープする運動は、男女問わず残尿感の改善に有効です。
ソウクリニック四条烏丸の特長
１．プライバシーに配慮した医院設計
泌尿器科は、そのお悩みや病気の性質上、「かかるのが恥ずかしい」「相談しにくい」と思われる方が多いようです。当クリニックでは、安心してご相談いただけるよう話し声が漏れない構造など、プライバシーに細部まで配慮したつくりになっております。話しづらいと思われることでも、心置きなくご相談いただけます。
２．分かりやすく丁寧な説明
当たり前かもしれませんが、当クリニックでは患者様に分かりやすい丁寧な説明を心がけております。
「医師の言っていることが分かりにくかった」「納得できないまま治療が始まってしまった」ということがないよう、患者さまお一人ひとりに対して説明する時間を十分にとり、分かりやすい言葉でお話しております。ご不明時は遠慮なくいつでも仰ってください。
３．総合的な健康へのアプローチ
当クリニックは泌尿器科だけでなく、複数の診療科目を設置しております。例えば、男性であればメンズヘルス外来、女性であれば婦人科、乳腺外科などです。患者さまの症状や検査結果に応じては、泌尿器科に限定することなく、他の診療科目と連携しながら治療計画を立てることができるため、総合的な健康へのアプローチができるという点からも高い信頼感・安心感をいただいております。
よくある質問(FAQ)
Q: 残尿感があるのに実際には残尿がないと言われました。なぜですか？
A: 膀胱の知覚が過敏になっている場合や、膀胱の炎症により、実際の残尿がなくても残尿感を感じることがあります。不安な場合は、超音波検査で残尿量を確認することができます。
Q: 残尿感は深刻な病気のサインですか？
A: 多くの場合は生活習慣の改善や適切な治療で改善が見込めます。ただし、放置すると症状が悪化する可能性があるため、気になる場合は早めに泌尿器科を受診することをお勧めします。
Q：残尿感を和らげるための生活習慣はありますか？
A: カフェインの過剰摂取を控える、夜間の過度な水分摂取を避ける、規則正しい排尿習慣を心がける、適度な運動を行うことなどが効果的です。また、ストレス管理も重要です。
Q：残尿感の症状がある場合、どんな科を受診すればよいですか？
A:まずは泌尿器科の受診をお勧めします。女性の場合は、婦人科的な原因も考えられるため、状況に応じて婦人科の受診も検討してください。当クリニックは泌尿科だけでなく婦人科もあるため、横断的な治療を提供することが可能となっています。どの診療科目で予約すればよいかお悩みの方は、一度お電話にてご相談ください。
Q：残尿感は年齢とともに悪化しますか？
A：加齢に伴い、前立腺肥大症（男性）や骨盤底筋の衰え（女性）などにより症状が出やすくなることがあります。しかし、適切な治療や予防法があるため、早めの対策で進行を防ぐことができます。
Q：若い女性ですが残尿感が治りません。なぜでしょうか？
A：ストレスや「隠れ膀胱炎」の可能性があります。
若年層では、多忙による排尿抑制（我慢）や、ストレスによる自律神経の乱れ、あるいは慢性的な骨盤内の血流不足が原因となることが多くあります。
Q：ストレスで残尿感が出ることはありますか？
A：はい、非常に多いです（心因性頻尿・残尿感）。
泌尿器科的な検査で異常がない場合、ストレスが排尿神経を過敏にしていることが考えられます。当院では患者様のお話をしっかり伺い、多角的な視点でケアを行います。
予約・お問い合わせ
私たちのクリニックは、患者さまのお悩みや不安に寄り添うことを第一にしております。話しづらいこと、気になっていることなど、我慢せず何でもお話ください。
Webからは24時間ご予約いただけます。まずは気軽にご相談ください。
